No se trata de soltar, sino de encontrar un lugar en el cuerpo donde el amor y la ausencia puedan respirarse y sentirse.
La muerte de un bebé no es solo un duelo. Es una experiencia que fragmenta profundamente el cuerpo, la identidad y la historia que comenzaba a escribirse.
Desde el momento en que comienza un embarazo, el sistema nervioso empieza a reorganizarse para el encuentro con ese bebé. Antes incluso de que llegue al mundo, el cuerpo ya ha comenzado a construir una relación.
Cuando la muerte irrumpe en ese camino, no solo desaparece un futuro imaginado. También se interrumpe un proceso profundo que estaba ocurriendo en el cuerpo, dejando una huella que muchas veces permanece mucho después de que todo parezca haber terminado.
No importa cuánto tiempo ha pasado desde que te despediste de tu bebé, nunca se olvida.
Porque el duelo perinatal no solo se vive. También se habita.
Puede aparecer en la respiración que se contiene sin darte cuenta. En un pecho que continúa preparándose para alimentar. En el silencio que acompaña la vuelta a casa. En la dificultad para reconocer el propio cuerpo o para encontrar palabras que expliquen lo que ha ocurrido.
Hay experiencias que desbordan los recursos del sistema nervioso y quedan suspendidas en el tiempo, esperando un espacio donde puedan ser escuchadas, expresadas e integradas.
Desde la mirada de Somatic Experiencing®, acompaño este proceso respetando el ritmo único de cada persona. No para borrar el dolor ni para acelerar el duelo, sino para ayudar al cuerpo a completar aquello que quedó interrumpido y encontrar una nueva forma de sostener la vida después de una experiencia tan profundamente transformadora.
Aceptar la muerte no significa romper el vínculo con tu bebé. Significa descubrir una nueva forma de seguir habitándolo.
Porque incluso cuando la muerte atraviesa la maternidad, el encuentro entre una madre y su bebé también existe.
Y ese encuentro merece tener un lugar. Merece ser nombrado. Recordado. Sostenido.
Si sientes que necesitas un espacio donde poder habitar todo lo que esta experiencia ha removido en tu cuerpo, en tu historia y en tu manera de estar en el mundo, estaré aquí para acompañarte. Seas madre o padre, cada duelo tiene un ritmo propio y cada historia merece ser escuchada con respeto.
Cada duelo tiene una forma distinta de expresarse.
- Sientes que el dolor por la muerte de tu bebé ocupa un lugar difícil de sostener.
- La vida parece avanzar más rápido de lo que tú puedes integrar lo que ha ocurrido.
- Te cuesta encontrar un lugar donde hablar de tu bebé sin sentir que incomodas o que nadie termina de comprenderte.
- Sientes que una parte de ti también cambió con su muerte y no sabes todavía quién eres ahora.
- Convives con la culpa, la rabia, la tristeza o el miedo, y sientes que estas emociones siguen presentes en tu día a día.
- Notas que tu cuerpo también quedó profundamente impactado por la experiencia y te cuesta volver a habitarlo con seguridad.
- La muerte de tu bebé ha transformado la relación contigo, con tu pareja, con tu familia o con las personas que te rodean.
- Necesitas construir una forma de integrar la ausencia sin sentir que para ello debes olvidar a tu bebé.
- Buscas un espacio donde su historia pueda ser nombrada, recordada y sostenida con respeto.
- Sientes que ha llegado el momento de recorrer este camino acompañado.
Quizá te reconozcas en alguna de estas experiencias. Si es así, quizá haya llegado el momento de ofrecerle a tu duelo un lugar donde pueda descansar, ser sostenido e integrarse poco a poco.